Je bent zwanger en dat is geweldig nieuws. Er gaat een nieuwe wereld voor je open. Veel leuke dingen staan op je te wachten. Bijvoorbeeld het inrichten van een babykamer en je buik zien groeien. Je eetpatroon dien je aan te passen tijdens je zwangerschap. Denk hierbij aan geen alcohol of sigaretten. Ook wordt geadviseerd om juist iets wel te iets extra eten. Dat is foliumzuur. Foliumzuur en zwangerschap zijn met elkaar verbonden.

De effecten van foliumzuur

Het is zelfs al aan te raden om voor je zwangerschap foliumzuur tot je te nemen. Het speelt een belangrijke rol voor je ongeboren kind. Foliumzuur verkleint de kans op een afwijking bij de baby. Denk hierbij aan een open gehemelte, open ruggetje en een hazenlip. Ook draagt het bij aan het centrale zenuwstelsel van je kind. Het is aan te raden om voor je zwangerschap te beginnen met foliumzuur te slikken en sowieso tot je eerste trimester van je zwangerschap dit vol te houden. Daarna doorslikken is geen probleem. Ook na je zwangerschap helpt foliumzuur je weer sterker en fitter te krijgen. Om af te sluiten: veel mensen weten niet dat foliumzuur ook een positieve bijdrage heeft om minder misselijk te zijn in je zwangerschap.